自分に降りかかった害の

　自分に降りかかった害の、真の姿を見つめてみてください。
　それは水面に描かれた絵のように、とらえどころのないものです。
　憤りを自然に鎮めていきましょう。
　思考という荒れ狂う波が消え去ると、心は雲ひとつない空のようになり、得るものも失うものもない状態になります。

　――シェツェン・ギェルツァプ