５　ビージャ・マントラ３

５　ビージャ・マントラ３

　アイマー

・やりかた１：「イー」と「マー」の音を伸ばし、一息で長めに唱えます。
　
・やりかた２：一息ではなく、短めに何度も繰り返し唱えます。

・やりかた３：　やりかた１と同様に一息で長めに唱え、「アイーマー」の最後、「マー」と唱えるときに、「宇宙の母なる神（マー）」を思い、そこに心を深く没入させながら唱えます。

　これも本来は意味がない神聖な音ですが、効果としては、われわれの言葉やヴァイブレーションの領域を浄化してくれるように思います。

　マントラを唱えるだけでもいいですが、観想と手印を組み合わせると、より効果的です。
　興味のある方は、講習会やクラスに参加してください。

　また、この音の出し方は独特のものがあるので、できれば実際に指導を受けるのがいいと思います。