yoga school kailas

一瞬一瞬

 一瞬一瞬、全力であれ。
 瞬間瞬間、自覚しなさい。
 一秒一秒、自分自身をチェックしなさい。
 昼夜、決意をし続けなさい。
 朝、誓いを立て続けなさい。
 瞑想のセッションごとに、心を微細に観察しなさい。
 ダルマから決して離れてはならない。”うっかり”というのもだめだ。
 一瞬たりとも、忘れてはならない。

  ――パトゥル・リンポチェ

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