４　指の気功法

　この「指の気功法」は、より高度な気功法の基礎として、両手の指先の動きを通じて全身の気道に気を通し、気血を調和し、陰陽を平均し、病を予防および治療するものである。
　さらには、人体の潜在力を発揮させ、身体を強健にする。
　この気功法は動作が非常に簡単で、しかも病状に応じて練功することもできるので、体が弱い者や、病気がちな者の鍛錬に適している。

◎基本

　肩幅で立つ。膝関節はわずかに曲げ、両肘を曲げて指を前方に向け、掌は下向きにする。それぞれの指は離す。
　
　この状態から、指定された指のみを、下に向けるのである。その他の指は動かしてはならない。

　指を下に向けるときはゆっくりと行ない、１分程静止した後、ゆっくりと元に戻す。

　二本の指を同時に下に向けるときは、下に向けた後にその二本の指先を接触させて、１分ほど静止した後、ゆっくりと元に戻す。

◎病気別の指の動かし方

☆心臓病：薬指一回、中指三回、小指二回、中指と人差し指を一緒に一回。

☆脳血栓：薬指一回、親指二回、人差し指一回、小指一回　中指一回、親指と小指を一緒に一回。

☆精神分裂・ノイローゼ：人差し指二回、中指一回、小指一回、人差し指と小指を一緒に三回。

☆外傷性肢体マヒ：中指一回、親指一回、人差し指と薬指を一緒に一回、親指と小指を一緒に一回、人差し指と薬指を同時に一回、中指と薬指を一緒に一回、人差し指と小指を一緒に一回。

☆リューマチ性関節炎：中指一回、人差し指と薬指を一緒一回、親指と小指を一緒に一回、中指と薬指を一緒に三回、薬指一回。

☆胃腸病：薬指二回、人差し指三回、中指一回、人差し指と薬指を一緒に一回。

☆肺病：薬指一回、親指三回、親指と小指を一緒に二回、人差し指一回。

☆肺炎：薬指二回、中指一回、小指二回。

☆腎炎：薬指一回、中指一回、人差し指一回、中指と薬指を一緒に三回、薬指と小指を一緒に一回。

☆不眠症：中指二回、薬指二回、小指二回、薬指と小指を一緒に一回。

☆がん：人差し指一回、中指一回、薬指一回、薬指と人差し指を一緒に一回、親指と小指を一緒に一回。

☆高血圧：薬指一回、中指一回、薬指一回、小指二回、薬指と小指を一緒に一回。