1-2 スワイショウ ステップ2
1-2 スワイショウ ステップ2
①直立する。
②腕の力を抜き、上半身を左右に回転させ、でんでん太鼓のように、自然に腕が振られ、
手が腰を打つようにする。
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第一章 気功 スワイショウ ステップ1 -
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◎世界は心の投影
1-2 スワイショウ ステップ2
①直立する。
②腕の力を抜き、上半身を左右に回転させ、でんでん太鼓のように、自然に腕が振られ、
手が腰を打つようにする。
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