yoga school kailas

目覚めたときに心に浮かんできたこと

 恐怖から怒りが生じ、
 期待から執着が生じる。

 強く、おおらかな、そして愛にあふれた心、
 自分の利益は一切期待せずにただ与える心、
 そして神にすべてをお任せする心、ただ神の意思によってのみすべてはあるという理解
 
 これらを育て、期待と恐怖から自由になり、
 実体のない苦悩と、マーヤーを超えるべし

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