今夜の修行　ハリオーム・タット・サット

　ハリオーム・タット・サット

（主よ、あなただけが実在です。）

　これは、最高のマントラの一つです。

　発音とかイントネーションとか節とかは、あまり気にしなくていいです。
　それよりもこの意味「主よ、あなただけが実在です」ということを深く思念しつつ、
　好きなように唱えてください。
　口に出しても、心の中でも、
　早く繰り返しても、ゆっくりと唱えても、歌うように唱えてもかまいません。

　多様に見える一切は幻。
　「主よ、あなただけが実在です。」

　心がマーヤーにとらわれそうになったとき、このマントラを繰り返すといいと思います。