七覚支

☆七覚支と、七覚支を生じさせ増大させる食物

１．念覚支－－念覚支の法
２．択法覚支－－各種の法
３．精進覚支－－発勤・精進・勤勇
４．喜覚支－－喜覚支の法
５．軽安覚支－－身の軽安・心の軽安
６．サマーディ覚支－－寂止の相・不乱の相
７．捨覚支－－捨覚支の法

☆五つの障害と、五つの障害を生じさせ増大させる食物

１．愛欲の貪りによる障害－－浄の相
２．嫌悪による障害－－嫌悪の相
３．愚鈍と眠気による障害－－不快・倦怠・眠気・飽食・心の退縮
４．未来への興奮と過去への後悔による障害－－心が寂静でないこと
５．疑念による障害－－疑念を生じさせる観念

☆七覚支の流れ

１．教えを学び、身と心を現世から離し、教えを記憶し、思索する。
２．それによって念覚支が生じる。
３．念覚支を修習することによって、念覚支が完成する。
４．正念をもって、智慧によって教えを熟考し、経験する。
５．それによって択法覚支が生じる。
６．択法覚支を修習することによって、択法覚支が完成する。
７．智慧によって択法覚支を熟考し、経験し、不退の精進が生じる。それによって精進覚支が生じる。
８．精進覚支を修習することによって、精進覚支が完成する。
９．それによって、外的条件によらない心の喜びが発生し、喜覚支が生じる。
１０．喜覚支を修習することによって、喜覚支が完成する。
１１．心の喜びが完成したとき、身体は軽安になり、心も軽安になり、軽安覚支が生じる。
１２．軽安覚支を修習することによって、軽安覚支が完成する。
１３．軽安が完成したとき、楽が生じる。
１４．楽が生じることによって、サマーディが生じ、サマーディ覚支が生じる。
１５．サマーディ覚支を修習することによって、サマーディ覚支が完成する。
１６．それによって、正しい観察者となる。
１７．サマーディを得、正しい観察者となるとき、捨覚支が生じる。
１８．捨覚支を修習することによって、捨覚支が完成する。
１９．これらの七覚支を何度も繰り返し思索し、修習することによって、七つの果報のうちのいずれかにいたる。

☆七つの果報
１．現世におけるマハー・ニルヴァーナを得る
２．死の瞬間に完全なマハー・ニルヴァーナにいたる
３．死後のバルドにおいて完全なニルヴァーナにいたる
４．いったん色界に転生した直後に完全なニルヴァーナにいたる
５．いったん色界に転生し、功徳の果報を受け終わった後に、自然に完全なニルヴァーナにいたる
６．いったん色界に転生し、修行することによって、カルマを浄化し、完全なニルヴァーナにいたる
７．いったん色界に転生し、どんどん色界の上へと上がっていき、最後は色界の最上位であるアカニシタ天にいたる