日々の祈り　１５か条

日々の祈り　１５か条

スワーミー・シヴァーナンダ

１．今日一日は幸福でいよう。よけいな欲や期待は持つまい。

２．今日一日は、心身を清めよう。簡素な食事、アーサナ、瞑想をしよう。

３．今日一日は微笑みを絶やさず、優しいまなざしで人に接しよう。嫉妬はしまい。

４．今日一日は誠実で、穏やかな口調で話そう。批判や無駄なおしゃべりはしまい。

５．今日一日は一人だけの時間を持とう。心の平安と寂静を得るために。

６．今日一日はハッキリとした目標を持ち、どんな些細なことでも自分でなしとげよう。

７．今日一日は自分の体より、魂の喜ぶことをしよう。

８．今日一日はは人のために役立つことをしよう。嫌なことでも人を許そう。

９．今日一日は清い仲間とだけ交わろう。善いカルマで、明日の自分を変えるために。

１０．今日一日は話す前に二回考え、行動する前に三回考えよう。活動的で賢くあるために。

１１．今日一日はＤＩＮ（ｄｏ　ｉｔ　ｎｏｗ）、やるべきことを今すぐ実行しよう。明日には延ばすまい。

１２．今日一日はＭＹＳ（Ｍｉｎｄ　ｙｏｕｒ　ｏｗｎ　ｓｅｌｆ）、人ではなく自分のことに気をつけよう。

１３．今日一日は、今日限りの命と思い、精一杯に生きてみよう。

１４．今日一日は、「わたしは誰か？」と自問自答してみよう。人生の真の目的を知るために。

１５．今日一日はすべてに神を見て、祈ろう。自分が生かされていることに感謝して。