光に行け

　お釈迦様のおっしゃっている基本的な戒め（十善、五戒）をまとめるならば、次のようになるでしょう。

①身体に関する善の道
　１．他の生き物に害を加えない。
　２．盗みをしない。
　３．一切の性的行為をしない。
　　　それが無理ならば、少なくとも恋人や配偶者以外との性的行為をしない。
　４．酒を飲まない。

②言葉に関する善の道
　１．うそをつかない。
　２．意味のない冗談などを言わない。
　３．悪口を言わない。
　４．陰口や、人の仲を裂くような言葉を言わない。

③心に関する善の道
　１．執着・むさぼりを断つ。
　２．怒り・憎しみ・嫌悪を断つ。
　３．真理から外れた誤った考え方を断つ。

　心に関しては、気をつけなければならないことはさらに数多くあります。物惜しみ、偽り、怠惰、慢心、自己の容姿や知識や能力などに関するうぬぼれなどです。
　これらを、自らの敵のように見なしてください。

　心において、特に「怒り・憎しみ・嫌悪」には、気をつけてください。
　「忍辱に等しい苦行はない」と言われます。
　また、「数千カルパ（何度も宇宙が創造され破壊されるほどの長い時間）にわたって積み重ねられた功徳も、怒りによって一瞬のうちに打ち砕かれる」と、シャーンティデーヴァも説いています。
　よって怒りを起こさず、忍辱の修行にはげまなければなりません。

　「この人は私を非難した。この人は私を苦しめた。この人は私にこんなことをした。」・・・と、こんなくだらないことばかり考える人の心には、憎しみ・怒りの思いが増し、その思いはその人自身を腐らせ、傷つけるのです。これには何のメリットもありません。
　憎しみ・怒りを捨ててください。それがあなた自身に最も安らぎを与える道です。

　また、現代は愛欲にまみれた時代です。愛欲が肯定され、奨励されています。しかし愛欲には多くのデメリットがあり、できるならば完全に断つべきです。それが無理ならば、前述のように、少なくとも自分の配偶者や恋人以外の対象に、愛欲を向けるべきではありません。　
　異性に関しては、その対象に応じて、友人のように、父母のように、子供のように、あるいは兄弟姉妹のように見なすべきです。それでももし愛欲が起こったなら、お釈迦様が説いたように、その身体の不浄性について瞑想すると良いでしょう。

　
　この我が心は、常に頼りなく、怒りや愛欲やその他によって動揺しています。この心を、わが子のように、宝物のように、あるいは生命のように、しっかりと守らなければなりません。
　そしてこの心を惑わせるさまざまな欲望を、悪獣のように、毒のように、敵のように、あるいは危険な炎のように見なし、それらから我が心を守らなければなりません。
　そうして心を常に正しい思いの状態へと導くのです。

　お釈迦様の一番弟子のサーリプッタは、この世において四つのタイプの人間がいると説いています。それは、
①光から光に行く人
②闇から闇に行く人
③光から闇に行く人
④闇から光に行く人

　①番目は、前世から心を清め、徳を持ち、修行し、清らかな状態で生まれ、今生でも自然と正しく行き、修行し、より魂を清めていく人たちのことです。

　②番目は、前世から心を汚し、悪をなし、汚れた状態で生まれ、今生でも自然と悪をなし、より魂を汚していく人たちのことです。

　③番目は、前世で心を清め、徳を積み、修行し、清らかな状態で生まれてきたものの、今生でさまざまな環境や周りの人々に流され、道を誤り、魂を汚していっている人たちのことです。

　④番目は、前世から心を汚し、悪をなし、汚れた状態で生まれたのですが、今生で良い縁が目覚め、善や真理を行おうと努力を始め、魂を清める道に入っていく人たちのことです。

　これらのうち、当然、①か④の魂であってください。