サーダナーの指針の花輪（２８１～２９０）

２８１．
　ヨーギーは、純潔を守ることと完全な禁欲によって、神的エネルギーを蓄積することに常に専念する。

２８２．
　禁欲の誓いを守らない者は、怒り、嫉妬、怠惰、恐怖などの奴隷になってしまう。

２８３．
　欲望を完全に根絶した者、彼自身がブラフマンなり。

２８４．
　結婚し、家庭を作る義務を持っている者にとっても、禁欲の維持の徹底は矛盾する不可能なことではない。
　たとえばもし子供が一人でも生まれたならば、妻との間に一線を引きなさい。
　そしてもう彼女を自分の妻と見るのをやめ、自分の母と見るのだ。

２８５．
　ブラフマチャリヤーとは性的器官の制御だけを指すのではなく、他のすべての感覚器官・行動器官の制御もまた含んでいるのである。

２８６．
　完全に自分の心を支配し続ける修行は、肉体的および精神的なブラフマチャリヤーをキープするための最高の修行である。

２８７．
　主の御名を唱えること、サートウィックな食物、サットサンガ（師や法友と集い学ぶこと）、聖典学習、プラーナーヤーマ、祈り、キールタン、ヴィチャーラ（正しい吟味）、ヴィヴェーカ（正しい識別）・・・・・・これらの実践によって、性欲と性的衝動の根絶に成功するだろう。

２８８．
　時々は独居することによって、ブラフマチャリヤーの適切な理解が可能となる。

２８９．
　常に腰布やふんどしなどだけを身につけなさい。
　これはブラフマチャリヤーを助け、あなたを健康で豊かで賢くする。

２９０．
　この世は苦しみであること、外的対象は実在でないこと、そして妻や子供への執着が束縛を生むことを、忘れずにいなさい。