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サーダナーの指針の花輪(181~190)


181.
 あらゆるところに、神の輝きを見なさい。
 心を静めなさい。
 思考を黙らせなさい。
 神の源の中に深く入り、あなたが神であるということを知りなさい。

182.
 親愛なる君たち、志を持つ者たちよ! 光の子供たちよ、アムリタ(甘露)の息子たちよ、不死と永遠の至福の子孫たちよ!
 私は常にあなたたちと共にある。恐れるな。
 我々は分けることができない。
 安らぎは常に汝の上にある。
 私の心の光は、あなた方すべてにそそがれている。
 私の安らぎは、あなた方の魂に祝福としてそそがれる。
 神の炎であるその光は、決して暗くなることはない。
 あなた方をすべての暗闇から引き上げるために、永遠の光が輝くだろう。
 その神の光は、あなた方の道における導き手となるだろう。
 安らぎが、あなた方の意識とハートを満たすだろう。
 オーム シャーンティ!

183.
 自我意識のフィーリング、肉体を自分と同一視すること、そして「私のもの」という意識を、あきらめなさい。
 真我の中にありなさい。
 あなたはまさにこの人生において、ジーヴァンムクタ(生前解脱者)として輝くだろう。

184.
 「私はエーカ(唯一者)であり、チダーカーシャ(無限に広がる純粋意識)であり、アカンダ(分割できないもの)であり、すべての存在の自己である、すべてに遍在する真我である。」
 大いに努力して、この意識を確立するようにしなさい。
 そのとき、心の不安や落ち着きのなさは消えるだろう。
 あなたは永遠の至福を得るだろう。
 あなたはジーヴァンムクタ(生前解脱者)となるだろう。
 これについては塵ほどの疑いもない。

185.
 鏡に映っているものは現実ではなく、ただの反射であるということは、あなたは十分に認識している。
 あなたは、「鏡に映っているのは虚像で、この私だけがリアルである」と感じている。
 同様に、この世界、肉体、そして心は、虚像である。
 唯一の実在だけが、確固たるリアリティである。
 真実には、あなたは至高の真我である。
 あなたは唯一の実在と一つである。
 常にこの見解を忘れずにいなさい。
 あなたとってこの世界は、何の魅力もないものとなるだろう。
 仕事に従事しているときでさえあなたは、永遠なる本性であるサハジャの境地を保ち続けるだろう。

186.
 頭(ジュニャーナヨーガ)、心(バクティヨーガ)、そして手(カルマヨーガ)の三つが結合されなければならない。これで完全である。
 あなたはシャンカラの智性とブッダのハートを持たなければならない。
 スシュカ・ヴェーダーンティンたち(ドライで精髄を欠いたヴェーダーンタ的な話に時を費やす人々)は、救いがたい。

187.
 親愛なる友よ、なぜあなたが、偉大な聖者にならないということがあろうか?
 このカリ・ユガにおいては、神の悟りは、短期間で成就することができる。
 それは主の恩寵である。
 あなたは厳しい苦行を行う必要はない。
 あなたは、1000年の間、一本足で立ち続ける必要もない。
 

188.
 何らかのマントラのジャパを、一日21600回、行いなさい。
 真理を語りなさい。
 怒りを制御しなさい。
 慈悲行を行いなさい。
 神聖な意識を保ちつつ、師、年長者、聖者、出家修行者、バクタ、貧者、病人などに奉仕しなさい。
 これらにより、あなたは安らぎ、至福、そして不死を得るだろう。

189.
 結婚している人も、夜は一人で眠りなさい。
 欲望があなたを煩わせるときはいつでも、次のようなことを自分に課しなさい。
 ジャパの数を増やしなさい。一日2万回またはそれ以上、唱えなさい。
 完全な一日断食を行い、その次の日はミルクと果物だけをとりなさい。
 心の中でオームを唱えながら、シンプルなプラーナーヤーマを行いなさい。
 ギーターのどれか一章を学びなさい。
 沈黙を保ちなさい。結婚している人も、妻と話さないようにしなさい。軽薄な笑いをやめなさい。一人で部屋にいなさい。
 何かに対して心を完全に集中させなさい。
 これらはとても重要なことである。ブラフマチャリヤー(禁欲行)を維持するための、最高のサーダナーである。
 (性欲などを刺激するような)香りや花などを使わないようにしなさい。
 恋愛小説に触れないようにしなさい。
 劇場と映画館を避けなさい。
 粗末な寝床に寝なさい。
 

190.
 マントラを唱えるときは、その意味も考えながら唱えなさい。
 ラーマ、シヴァ、クリシュナ――これらすべては、サット・チット・アーナンダ(絶対なる実在・純粋意識・純粋歓喜)、高潔、純粋、無垢、完全な光輝、不死などをあらわしている。

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