８・７　沖縄ヨーガ講習会

　きたる８月７日（日）、１３時３０分より、沖縄・那覇市にてヨーガ講習会を開催いたします。

　皆様のご参加を心よりお待ちしております。

☆詳細———————————————————————————–

☆日時：８月７日（日）１３：３０～１６：３０

☆場所：国際通り・那覇市文化てんぶす館　レッスンルーム
ゆいレール牧志駅より徒歩６分http://www.tenbusu.jp/shisetsu_riyou/access/index.html

☆参加費：３０００円

☆内容：クンダリニーヨーガ、ハタヨーガ、ラージャヨーガなどの各種行法実践と講義。
　　　　初心者の方でも問題ありません。お気軽にご参加ください。

☆定員：５名～３０名
　　　　※参加申し込みが定員に達しなかった場合、中止になる場合もありますので、ご了承ください。

☆予定しているメニュー：アーサナ（気を調える体操）
　　　　　　　　　　　　気功（気を充実させる内気功）
　　　　　　　　　　　　プラーナ―ヤーマ（各種の呼吸法）
　　　　　　　　　　　　ムドラー（覚醒の技法）
　　　　　　　　　　　　マントラ
　　　　　　　　　　　　瞑想
　　　　　　　　　　　　講義
　
☆持ち物：動きやすい服装
　　　　　ヨガマット、または大きめのバスタオルなど（床に横になるときに下に敷けるもの）。

☆申込先：電話またはメールでお申し込みください。