苦しみから逃れるには

　もしも、真摯に、苦しみから逃れたいと願うならば、
　他の魂に対する悪意のすべてを回避しなさい。
　
　グルと神への献身の中で
　過去の罪を懺悔しなさい。
　二度とその罪を犯さないと誓いなさい。

　――ミラレーパ