◎グルのディヤーナ

◎グルのディヤーナ

①自分の頭頂に、千の花弁を持つ蓮華があると観想する。これがサハスラーラ・チャクラである。

②その千花弁の蓮華の花心の上に、十二の花弁を持つ小さな蓮華がついていると観想する。

③その小蓮華は白く光り輝いている。そしてその小蓮華の花心の上に三角形があり、その三角形の中央に聖音オームが鎮座している。

④そのオームのビンドゥ（丸い点）の上に、二羽の白鳥と、一対のサンダルがあると観想する。

⑤そこに自分のグルと同一であるシヴァ神が、三つの眼を持ち、真っ白い衣を着て、真っ白い花の花輪を首にかけた姿でましますのを観想する。

⑥そしてグルの左側に、シャクティー女神が寄り添っているのを観想する。