The whole world needs your help

　我々は、この世界をどのように助けることができるか、考えなければならない。
　もしわれわれが助けないなら、誰も助けないだろう。
　今こそ、我々が世界を助ける番だ。
　まずはあなた自身から始めることができる。
　世界中が、あなたの助けを必要としている。

　――チョギャム・トゥルンパ