８・３０　　　京都ヨーガ講習会

　きたる８月３０日（土）、午前１１時３０分より、京都『空』にてヨーガ講習会を開催いたします。

　参加希望の方は、お早めにメールでご連絡ください。

　また、京都の同会場にて、以下の日程でもヨーガ教室を開催する予定です。こちらの参加予約も、メールにてお願いいたします。

９月１５日（祝）１６：３０～１９：３０
１０月５日（日）１２：３０～１５：３０

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

☆詳細———————————————————————————–

☆日時：８月３０日（土）１１：３０～１４：３０

☆場所：京の山杣人工房「空」
JR京都駅から徒歩５分　下京区総合庁舎となり
http://somabitoqo.exblog.jp/i11

☆参加費：３０００円

☆内容：クンダリニー・ヨーガ、ハタ・ヨーガ、ラージャ・ヨーガなどの各種行法実践と講義。
　　　　初心者の方でも問題ありません。お気軽にご参加ください。

☆予定しているメニュー：アーサナ（気を調える体操）
　　　　　　　　　　　　気功（気を充実させる内気功）
　　　　　　　　　　　　プラーナ―ヤーマ（各種の呼吸法）
　　　　　　　　　　　　ムドラー（覚醒の技法）
　　　　　　　　　　　　マントラ
　　　　　　　　　　　　瞑想
　　　　　　　　　　　　講義
　
☆持ち物：動きやすい服装
　　　　　ヨガマット、または大きめのバスタオルなど（床に横になるときに下に敷けるもの）。

☆申込先：私宛にメールでお申し込みください。