常に、あらゆる状況で

　常に、あらゆる状況で、一瞬一瞬、自分の心の流れを観察しなさい――思考は善性であろうか、悪性であろうか？　思考が悪性を含んでいると思ったら、それは害悪をもたらす可能性を秘めていると自覚し、放棄しなさい。これは極めて重要なことである。
　
　さもなくば、渇愛やその他の悪しき思考が具体化し始めたとき、あなたがそれらにとらわれていたら、最後には一体どこに行き着くであろうか？

　――パトゥル・リンポチェ