八十の個人的アドヴァイス（３０）

３０．

　四つの瞑想がある。

　満ちていく月のように、次第に慣れ親しむように瞑想せよ。

　口いっぱいに水を含んだときのように、思考や現象を、言い表わせない大いなる歓喜として瞑想せよ。

　霧のように実在しないことを例として、名声などは究極的には真実ではないと瞑想せよ。

　水と泡を例として、作り出されていない性質を空として瞑想せよ。