こだわらない。とらわれない。聖を思う。

こだわらない。
こだわらずに、一瞬一瞬、生まれ変わる。
一瞬前にもこだわらずに、一瞬一瞬、最高の自分であろうとする。
これがまず第一になすべきことです。

そして、とらわれない。
過ぎ去ったことには決してとらわれない。
別に、この世の楽しみを捨てろとはいわない。自然にもたらされた喜びは楽しんでかまわないが、
頭の中で、こうなりたいとか、こうでなきゃ嫌だとかいう、欲望にとらわれない。
また、こうなったら嫌だというような、嫌悪にもとらわれない。
これが第二になすべきことです。

一瞬一瞬、こだわらずに最高の自分であろうとする。
そして、あらゆることにとらわれない。
その上で、あなたの好きな神・仏陀・聖者などのことを、いつも考えてください。

まずはこれだけでも毎日続けたならば、とても自由で幸せになるでしょう。