グルヨーガのマントラ

８－１　グルヨーガのマントラ　ステップ１

　オーム　アー　フーム
　ヴァジュラ　グル　パドマ　シッディ　フーム

８－２　グルヨーガのマントラ　ステップ２

　上記のマントラを唱えながら、同時に観想を行ないます。

　自分の頭上に白く輝く蓮華の華を観想し、その上にパドマサンバヴァ、または自分の好きな神仏をイメージします。そして修行上の師匠がいる人は、その顔を師匠の顔でイメージします。

　マントラを唱えながら、その頭上の神仏から、白いアムリタ（大楽を生じさせる不死の甘露）が流れ落ち、自分の頭頂から自分の中に入って、各チャクラを満たし、しまいには全身を満たしていくと観想します。