今日一日は

今日一日は幸福でいよう。よけいな欲や期待は持つまい。
今日一日は微笑みを絶やさず、優しいまなざしで人に接しよう。嫉妬はしまい。
今日一日は誠実で、穏やかな口調で話そう。批判や無駄なおしゃべりはしまい。
今日一日はは人のために役立つことをしよう。嫌なことでも人を許そう。
今日一日はＤＩＮ（ｄｏ　ｉｔ　ｎｏｗ）、やるべきことを今すぐ実行しよう。明日には延ばすまい。
今日一日は、今日限りの命と思い、精一杯に生きてみよう。
今日一日はすべてに神を見て、祈ろう。自分が生かされていることに感謝して。

ーースワミ・シヴァーナンダ