１～２月のヨーガ講習会のお知らせ

　以下の日程で、出張ヨーガ講習会を開催いたします。
　参加希望の方は、お早めにメールでご連絡ください。

　皆様のご参加を心よりお待ちしております。

　※神奈川・東京・札幌・大阪の方は、教室がありますので、そちらにお越しください。詳細はメールでお問い合わせください。

　※現在講習会がない地方への出張も、要望があれば検討しますので、お気軽にご連絡ください。

１月１６日（日）１２：３０～１５：３０
☆場所：高知・サンポート高知２Ｆ　スガジャズダンススタジオ
桟橋通五丁目駅から徒歩２分
http://www.suga-izanai.org/elia/kochi.html

１月２３日（日）１４：３０～１７：３０
☆場所：仙台・スタジオカラコル
ＪＲ仙台駅から徒歩１０分
http://www.chiaki-walk.com/caracol.html

２月６日（日）１５：００～１８：００
☆場所：名古屋・亜細亜大陸アカデミー
地下鉄矢場町駅から徒歩３分
http://ajiatairiku-academy.com/asia/access.html

２月２０日（日）１４：３０～１７：３０
☆場所：仙台・スタジオカラコル
ＪＲ仙台駅から徒歩１０分
http://www.chiaki-walk.com/caracol.html

☆詳細———————————————————————————–

☆参加費：３０００円

☆内容：クンダリニー・ヨーガ、ハタ・ヨーガ、ラージャ・ヨーガなどの各種行法実践と講義。
　　　　初心者の方でも問題ありません。お気軽にご参加ください。

☆定員：３名～２０名
　　　　※参加希望者が定員に達しなかった場合、中止になる場合もありますので、ご了承ください。

☆予定しているメニュー：アーサナ（気を調える体操）
　　　　　　　　　　　　気功（気を充実させる内気功）
　　　　　　　　　　　　プラーナ―ヤーマ（各種の呼吸法）
　　　　　　　　　　　　ムドラー（覚醒の技法）
　　　　　　　　　　　　マントラ
　　　　　　　　　　　　瞑想
　　　　　　　　　　　　講義
　
☆持ち物：動きやすい服装
　　　　　ヨガマット、または大きめのバスタオルなど（床に横になるときに下に敷けるもの）。

☆申込先：電話かメールでお申し込みください。